分娩後脱毛症


分娩後脱毛症について

分娩後脱毛症とは、出産を済ませた後で一時的に髪の毛が抜けてしまう症状のことで、半年から1年程度で自然回復するのが特徴です。
妊娠中は女性ホルモンの分泌量が増加するので毛周期が一時的に変化します。

この時髪の健康を保つ為にエストロゲンが分泌されますが妊娠中は胎児に栄養を取られてしまいますので、出産を終えた後で休止期に入ると脱毛症状が出てくる方が多いのです。
また高齢出産で体力の回復が遅い時は感知しないことがありますし、産後の精神的な疲労が原因で抜け毛が止まらなくなるなどの問題も起きるのです。

基本的に分娩後脱毛症は男性型脱毛症とは違って脱毛部分の境界がはっきりしないのが特徴となっており、不安な時はクリニックに通って診断を受けるのが良いと言えます。

具体的な対策方法について

分娩後脱毛症における問題をきちんと解決したい時は、まず毎日の食事内容を改善させて必要な栄養素を補給出来る環境を整えましょう。
カルシウム・たんぱく質・ビタミンB群・ミネラルといった栄養分が分娩後脱毛症による問題を解決するのに繋がりますから、これらを補給することを意識して下さい。

カルシウムは主に牛乳や小魚に含まれている栄養素で髪に艶とコシを与えてくれますし、たんぱく質は肉類や卵から摂取可能で髪を作る原料となるのです。
ビタミンB群は頭皮の環境を整えるのと同時にたんぱく質と同じく髪を作り出す役割がありますし、基礎代謝を向上させる効果もあるので髪が生えやすくなるのです。

ミネラルは抜けにくく丈夫な髪の毛を作り出す効果がある為、分弁護脱毛症による問題を可能な限り抑制出来るので、こちらも意識的に補給するのが良いと言えます。
健康的な食事内容に切り替えることで分娩後脱毛症による症状を軽減させるのと同時に、体力を維持及び向上させて心身共に理想的な状態になれますから本格的に改善したい時はこの点を考えておいて下さい。

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