脂漏性(しろうせい)脱毛症


nayamu

脂漏性(しろうせい)脱毛症について

脂漏性(しろうせい)脱毛症とは頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで起きる脱毛症の1種であり、日本人男性の3割にこの症状が見られます。
この症状が起きると雑菌が急速に繁殖して栄養素が毛根に届けられなくなり、同時に毛穴に皮脂が付着して酸素が入らなくなるので酸欠状態になります。

症状が進行し続けていると毛髪がきちんと育たなくなるので、それが原因で抜け毛が多く見られる為、事前にきちんと予防しておきましょう。
原因は男性ホルモンの過剰分泌・洗髪を怠ったことによる雑菌の繁殖・刺激の強すぎるシャンプーの使用・肉類中心の食生活といったものとなっており、近年ではこれらに加えて精神的な悩みを抱え込むことによる負担なども追加されました。

こうした原因は円形脱毛症にも繋がりますから、日々の生活を見直した上で改善しなくてはいけません。

対策法について

脂漏性脱毛症を対策する際にはまず毛穴に詰まった脂質を取り除く尚且つ皮脂が詰まらない状態にする必要があるので、この点を意識しておいて下さい。
頭皮を洗う際には頭を揉む感じで毛穴に詰まっている角栓を取り除き、十分なすすぎを行うことで詰まっている汚れを全て洗い流せます。

また寝具をきちんと清潔に保ち続けることも有効な対策方法となりますから、枕カバーと布団などに汚れが目立っている際には事前に取り替えるのが良いです。
こうした方法以外にも喫煙を控える・野菜と穀物中心の食生活にする・糖分は必要な分だけを取り入れるといったやり方も効果的ですし、ビタミンB2とB6の両方を摂取するのも有効的だと言えます。

各種ビタミンを補給することで皮脂の代謝を大幅に向上させられるので、毛穴の中に詰まってしまうといった問題を予防出来ます。
同時に肉体の健康を保ち続ける上で必要な栄養分もきちんと補給させられますから、脱毛症の克服はこうしたメリットもあるので見直すことにより得られる恩恵は多いです。

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